0

Как сохранить волосы здоровыми

Здоровье волос во многом зависит от общего состояния здоровья организма. Если вы хотите красивые здоровые волосы, тогда придерживайтесь правильного питания и здорового образа жизни. Поддержать волосы в здоровом состоянии можно при помощи некоторых советов:

  • Носите головные уборы только в зимний или холодный период времени. Заходя в помещение, снимайте головной убор, чтобы не подрывать здоровье;
  • Кожа головы должна дышать и иметь нормальный теплообмен;
  • Делайте массаж для головы, чтобы нормализовать кровообращение и поддержать нормальный теплообмен;
  • Не переохлаждайте голову;
  • Защищайте волосы от палящего солнца.
  • Во время теплого дождя и тумана совершайте прогулки. Волосы становятся шелковистыми и эластичными.

9512

9511

Как сохранять волосы здоровыми-вопрос непростой и дать однозначный ответ не возможно. Один из важных вопросов в ухаживании за волосами-это головной убор. Шляпы, кепки или шапки не должны быть очень тесными. Особенно это касается зимних шапок.

Избегайте шапок с подкладками, шиньонов и париков, они закупоривают кожу, затрудняя теплоотдачу и вентиляцию. Если вы любительница шляп, то постарайтесь минимизировать ношение головных уборов, поскольку это затрудняет доступ воздуха, и как следствие- перегрев и усиленное потоотделение, что приводит к плохому питанию кожи головы и приводит к повышенной сальности волос. После парика волосы надо хорошо расчесать и оставить распущенными.

9513

Неблагоприятное воздействие на волосы оказывает химическая завивка, окраска и обесцвечивание. Все химические препараты пагубно влияют на здоровье волос.

Делая прическу для волос, не стягивайте волосы слишком сильно, так вы ухудшаете кровообращение, что ведет к проблемам с волосами. Старайтесь почаще носить волосы распущенными, так вы сохраните волосы здоровыми, красивыми и шелковистыми.

Состояние волос напрямую зависит от общего состояния вашего здоровья. Если вы хотите красивы роскошные волосы, тогда придерживайтесь правильного образа жизни и здорового питания, исключите жирную, соленую и вредную пищу, вредные привычки, газированную воду, принимайте витамины и занимайтесь спортом.

9510

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *